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【禁煙】タバコが中々辞められないんだが…元喫煙者で今辞めてる奴いる?

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ハロー、ベイパー。

VAPE吸ってるとタバコやめたって言えないけどなんて説明してよいかむずかしくなるのでややこしい。「たばこ、やめてません」

 

1: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:18:23.37 0
どうやって辞めた?
100: 名無し募集中。。。 2019/11/07(木) 11:31:39.79 0
ボクはもともと1日2箱半吸ってたけど9年前に入院したのを機にやめたよ
今どきの病院は敷地内禁煙が当たり前だから嫌でも禁煙できる

でも退院してからは何度も誘惑に負けそうになったな
そこで2箱半だとだいたい千円だから
毎朝起きたら財布から千円抜いて引き出しの封筒の中に入れて貯金することにした

1週間吸わなかったら封筒の中には千円札が7枚貯まってるわけ
タバコを吸いたかったらまずこの7千円を燃やしてからと心に決めたの

10日たてば1万円、1か月たてば3万円きっちり貯まる
どうしてもタバコを吸いたくなったらその札束をゆっくり数えながら
これを燃やすかどうか考えると心が静まったよ

3か月も経てば封筒はお札でパンパンに膨れ上がる
そうしたらもうタバコを吸う気なんかなくなるよ

20: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:02:55.07 0
>>1
ニコチンパッチでやめれた
やめてからもう15年経つぞ
58: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 22:10:41.58 0
>>1
水ガム歯磨きの3セットで止めれた
2: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:19:54.59 0
買うカネないから自然に
3: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:20:05.11 0
禁煙なんて簡単
やる事は1つだけ
吸わなきゃいいんだよ
37: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:25:18.92 0
>>3
いや違う
買わなければいい
俺はタバコを吸うのを止めたのではなく
タバコを買うのを止めた
なので飲みの席での貰いタバコなら吸うけど
そのうち誰もくれなくなるし俺も貰わない
実質的にタバコを止めたことになってる
4: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:20:21.79 0
手巻きタバコにしたらコスト1/3になるよ
5: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:28:52.13 0
気管支炎になったのに吸いたくなった自分に呆れたから
6: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:29:40.99 0
全部捨てて吸いたくなったら寝る
7: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:29:43.92 0
駅で吸えなくなったとき止めた
8: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:31:04.31 0
別に手足縛られて口に煙草突っ込まれてるわけじゃないから
止めようと思ったら止められるよ
9: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:33:04.70 0
100回失敗して、101回目に成功した感じ。
ニコレットも少し効果あったけど、最後は根性のみでやめた。
10: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:35:58.75 0
吸いたくなると森永のあずきキャラメルを食べて我慢して自然にやめれた
12: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:38:45.02 0
ニコレットでやめられた
最後の方はニコレット中毒になってた
18: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:48:14.91 0
プルームテックに変えて
2~3ヶ月後プルームテックもやめた
去年の春以来ニコチン摂取してないよ
19: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 20:57:10.82 0
禁煙なんか簡単だろ
俺は何度もやってるぞ
21: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:03:12.14 0
1日40本から一週間でゼロ
その方法は

教えなーい

22: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:06:00.80 0
俺も15年前にやめた
2~300万円は浮いたな
23: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:07:13.91 0
俺がタバコやめた頃はマイルドセブン一箱220円だったが今では倍ぐらいの値段なんだな
やめて良かったと思う
というかお小遣いが持たないw
29: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:14:30.27 0
>>23
490円だな
24: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:07:58.08 0
たばこはやめられたがダイエットは全然できない
25: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:09:29.45 0
俺の会社のおっさんはセブンスター→HOPE→イチョウと退化して行ってるよ
26: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:10:48.82 0
ダイエットはジムで運動すれば何とかなるよ
タバコやめてすぐ食欲が異常にわいて10kg太って尿酸値と血糖値上がってヤバかったが10kg痩せて数値もよくなったわ
27: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:11:33.85 0
吸う夢を見る
吸って後悔する夢を見る
吸っても何とも思わない夢を見る
悶絶しろ
30: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:15:45.42 0
たばこいいよな
今は辞めたしまったけどいつかまた吸いたい
33: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:20:25.82 0
1日2箱吸って
月3万、年間36万か
スゲー高いんだな
34: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:23:05.73 0
吸いたくなったら強い酒を口に含んで麻痺させてった
結果タバコはやめられたがアル中になって数年人生を這いつくばった
36: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:23:21.58 0
10年ちょい前までマイルドセブンスーパーライトを吸ってたが
マイルドで1段軽いスーパーライトで2段軽くて合計3段軽いものを
ありがたがって吸ってたな
38: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:29:09.83 0
体に悪い事を体感自覚した瞬間から禁煙スタート
最初は行動や思考が煙草と結び付いているから止めるのかなり大変
3日目で最初のピークがくる
特殊な例だと思うから真似はしないで欲しいけど
2週間耐えてから 細いオカマ煙草1mm買って火をつけて殆ど吸っていないような息づかいで吸い
3~4服して途中で捨てた
軽くでも吸った煙草を勿体無いと思わずに 途中で捨てられたのが煙草を止めれる分かれ目だったな
とにかく長い期間吸わないと体調変わったりして止めるモチベーション上がるから頑張ってやめな  
今は煙草を止めれたし運動できるし止めてせいせいしている
煙草はマジで準まやくだから早く気付いて止めた方がいいぞ
40: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:33:19.26 0
紙タバコからグローに一旦移行したけどまた紙タバコに戻ったわ
電子タバコ流行ってるけど俺にはあまり合わなかったわ
41: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:36:42.58 0
後 騙されている事に気がつけば止めやすい
ニコチン入って脳がドーパミン出してなんかポワーンと心地よくなっているだけ
ニコチン切れて吸いたくなって吸うとスッキリする仕組みなんだと理解する
煙草吸う快楽は脳がドーパミン出しているから
それと引き換えに有害物質も吸っているので
身体の基本的な能力全部下がっている

とりあえずは何故止められないのか
どのような仕組みでストレス解消の道具になっているのかを知る

42: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:37:10.06 0
何でやめたいの?金ないの?
試しに半年禁煙したけど良いことなかったぞ
43: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:38:11.54 0
俺はこれで辞められた

喫煙スペースでタバコ吸ってる奴らを遠巻きに客観的に眺める

そうするとあまりの醜い光景にああはなりたくねえなって気持ちが湧き上がってくる

あんなのと同類になりたくないなと思ってタバコを辞めることが出来る

45: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:42:12.54 0
吸いたくなった時に気合いで我慢を繰り返してたらだんだん平気になって禁煙できたわ
当時の遺産として開封してない黒いパッケージのラークが転がってる
46: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:43:50.01 0
禁煙中の最初の三日間が一番辛い。一週間経てば楽になるから最初の三日間を何とか乗り切れ
ガムとか飴とかお茶で口を騙してニコチン切れの苛々を緩和するんだ
47: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:45:26.72 0
40年前に喫煙をやめたオヤジがまさかCOPD
医者が言うにはいつやめたかなんか関係ないってさ
つまりもうおまえらどうしたって手遅れだけど
溺れるように苦しんで死ぬのをわずかに緩和するために早めにやめとけ
それか肺以外で死ねるように頑張れ
49: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:51:25.51 0
ローリング・ストーンズのキース・リチャーズ、禁煙はヘロインを止めるより難しいと語る
https://nme-jp.com/news/68575/
52: 名無し募集中。。。 2019/11/06(水) 21:52:45.14 0
ザ・ローリング・ストーンズのキース・リチャーズは禁煙に取り組んでいることを明かして、タバコはヘロインよりも止めるのが難しいと語っている。

これまで不節制な生活を送っていたことで知られるキース・リチャーズだが、最近は健康的な生活を送っており、昨年はお酒をほとんど飲まなくなったことが明らかになっている。

しかしながら、キース・リチャーズも喫煙の習慣を止めることにはかなり苦労しているようだ。

「挑戦はしてきたよ。今のところ、うまくいってはいないけどね」とキース・リチャーズは『モジョ』誌に明かしている。

「昔、ルー・リードがニコチンはヘロインよりも止めるのが難しいって言っていたけどさ。その通りだよ」

キース・リチャーズはタバコの誘惑について次のように語っている。「ヘロインを止める時は地獄だけど、短い地獄という感じなんだ。タバコというのは常にそこにあって、いつも手を出してしまうんだよ。ただ手に取って、火を点けてしまうんだ。考えもせずにね」

しかしながら、彼は喫煙を止める努力を続けているようで、最近では吸う本数もかなり減ったと語っている。

「実のところ最近は、このニュースを広めてほしいんだけど、日々の量をかなり減らすことができているんだ」とキース・リチャーズは語っている。

69: 名無し募集中。。。 2019/11/07(木) 00:19:24.74 0
まあ何かしらの外圧的な事が無ければやめられないかもね

俺の場合はまず職場が全面禁煙になり且つビル全体も禁煙で
外にすら喫煙スペースもなく歩いて10分くらいいかなきゃ
公共の喫煙エリアがなかったのでタバコが吸えない状態に
さらにちょうど結婚したんだが彼女からタバコをやめるのが条件と言われ
そういう状況だから止められた

まあキツかったけど最初の10日をまず乗り越えられたら大丈夫だと思うよ
一日30本吸ってた俺でも止められたから

94: 名無し募集中。。。 2019/11/07(木) 10:24:05.36 0
つんくの病気を気に止めたよ
飴ちゃん舐めてナメテ嘗めて誤魔化した
95: 名無し募集中。。。 2019/11/07(木) 10:24:25.05 0
タバコは簡単に辞めれたが甘いものが辞められない
96: 名無し募集中。。。 2019/11/07(木) 10:54:26.08 0
辞めたいという気持ちが強ければ禁煙セラピーという本読めば辞められる
ただ洗脳されて煙草を憎むようになり強力な嫌煙厨になって人生が疲れる
97: 名無し募集中。。。 2019/11/07(木) 11:07:05.05 0
気合いで辞めた
てか、このご時世で辞められない奴ってどんだけ意志が弱いんだよ
109: 名無し募集中。。。 2019/11/07(木) 11:58:42.54 0
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