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プルームテック使って禁煙を目指そう

1: 病弱名無しさん ID:DoulTk9c0
プルームテック使って禁煙を目指そう

※前スレ
1パフ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534471089/

01 - プルームテック使って禁煙を目指そう

引用元: ・プルームテック使って禁煙を目指そう 2パフ目

471: 病弱名無しさん ID:Sau6yezM0
>>1
禁煙じゃないし
死ね

2: 病弱名無しさん ID:DoulTk9c0
【プルームテック二段階禁煙への道】
①プルームテックへの完全移行
②プルームテックとのお別れ
まずタールを絶ち、そして徐々にニコチンを減らしていきましょう。

①プルームテックへの完全移行
プルームテックはニコチンが少量なので完全移行は簡単ではないです。根性でいきなりプルームテック完全移行へ挑戦するも良し、途中自分に合った下記ステップを踏むも良し。

(A) 紙巻きタバコ ニコチン0.1mg
(B) アイコス
(C) グロー・プルームS
(D) プルームテック+

初めはプルームテック吸うと他タバコを吸いたくなりますが、そこを我慢できるかが勝負です。
他タバコと併用しているうちは、プルームテック完全移行への道はまだまだと思った方が良いでしょう。

②プルームテックとのお別れ
プルームテックはニコチンが少量なので完全移行できた人にとって禁煙は難しくありません。そこから一気に禁煙するも良し、途中自分に合った下記ステップを踏んで禁煙するも良し。

(A) 1パフと1パフの間隔を長くとる
(B) 1度使ったカプセルを使い回す
(C) ニコチンゼロの電子タバコへ移行

これは1つの禁煙方法です。
個人差もありますし絶対ではありません。
禁煙に何度も失敗してる人は、一度試してみてはいかがでしょうか。
高い敷居を一気に越えようとせず、自分に合ったステップに分けて禁煙を成功させましょう。

194: 病弱名無しさん ID:zZ4Tqx4f0
>>2
これでいう①のAとB
ビフォー紙巻き2箱ちょい
現在アイコス1箱、紙巻き2日に10本

なんだけど、テックなんて夢のまた夢でしょうか
世間を見てるとアイコスの次に多いのはグローに見える

197: 病弱名無しさん ID:wHuxgOGd0
>>194
道のりは遠そうだな
禁煙するよりはマシぐらいの気持ちで段階踏んでけ

3: 病弱名無しさん ID:/d5tmp4c0
太ってきたから紙巻き復活しようかな。
毒がないと痩せない

4: 病弱名無しさん ID:kJaX1hHl0
>>3
紙巻きをやめたから太ったのか
紙巻きを復活すれば痩せるのか
そもそも痩せる必要があるのか

139: 病弱名無しさん ID:WNZ3IPRe0
ニコチン中毒ってあ~たプルームテック吸ったことないでしょ
他タバコと併用してる人は別としてプルームテックオンリーの人はいつでもやめられるモードだよ

140: 病弱名無しさん ID:g3W0tb0y0
>>139
プルテクオンリーだけど、やめるきっかけを教えてくれ。
ダラダラ吸ってしまう。匂いそんなに無いし、便利過ぎて…

142: 病弱名無しさん ID:Ctfk3L8D0
>>141

いつでもやめられるモードって言うから…

143: 病弱名無しさん ID:/XPPjUvy0
いつでもやめられるモードならとっくにやめてるよ
やめられないから吸ってるに決まってるじゃん

145: 病弱名無しさん ID:K/Yta5wk0
やめる気なくてもやめられると思ってんだろうな

147: 病弱名無しさん ID:K/Yta5wk0
やめたくてもやめられないのを根性でなんて今どき流行らんだろ
やめたければやめられる体にするのにプルームテックはオススメ

148: 病弱名無しさん ID:/XPPjUvy0
禁煙先生のブログとかニコチンアンインストールとか無料だから読んでみたら?素直な気持ちで読まないとダメだろうけど。これで吸うのやめたって人もいるみたいだし。

149: 病弱名無しさん ID:lERNpB3W0
プルームテックを吸うとわかるけど喫煙者はニコチンというよりはタールを求めている

281: 病弱名無しさん ID:9zT4rICH0
>>149
これ

150: 病弱名無しさん ID:qXRfuak80
ニコチンリキッド+VG+プルテク互換
初期費用1万でコンビニ行かなくなった。
やめるやめないはともかく、金が有り余るようになった。

153: 病弱名無しさん ID:dvZzqlwD0
☓禁煙
○禁プルームテック
でした

155: 病弱名無しさん ID:lU/xUET40
グロー吸ってるけど
一日に2箱は吸ってしまうな
1日1000円
月に3万もかかってる
給料20万もねえのに…
やめた方がいいんだろーな、って感じてる

156: 病弱名無しさん ID:jsbRCEce0
あんな臭いグローに月3万かよ
くッさ

157: 病弱名無しさん ID:OtSyO1pL0
完全プルーム移行して2日目。
今まではタバコも持ってたから吸ってしまってたし、タバコ持ってるとタバコ優先ですってしまってた。
思い切ってタバコ買わずに持ち歩かなくして、
まずは移行が目的としてガンガンプルームからニコチン摂取はして良いことにした。
プルームテック二本同時吸いすると結構満足できる。
この調子で完全プルーム移行ができそうだ。

あと、煙の出ないスティックスっていうの買ってみたけど、これは吸ってる感ないなぁ。これだけでは我慢できなそうだ。

158: 病弱名無しさん ID:jsbRCEce0
ライターと灰皿も捨ててしまえ

159: 病弱名無しさん ID:NI4bU6qF0
キッパリ辞められないゴミどものスレ

162: 病弱名無しさん ID:MkjIsHGg0
死ぬ訳でもないのに耐えられないもの
たくさんあるな 普通はね

163: 病弱名無しさん ID:90zrJTti0
麻酔なしで歯を抜くとか死なないけど耐えられないわwww

167: 病弱名無しさん ID:bdDHA4zu0
プルームテックの互換アトマイザーでVAPE運用に切り替えたところなのですが通販カートに入れっぱなしだったヴェポライザーを間違ってそのまま買ってしまった。
使わずに封印も勿体無いので使ってみようと思うのですが吸っちゃうとまたニコ中に戻っちゃう?

171: 病弱名無しさん ID:SzWmVYfe0
>>167
ヴェポライザーなんぞ捨てるか売ってしまえ

168: 病弱名無しさん ID:g+f8QyW30
酒飲む時だけプルテク吸ってるけどこれがやめられない

172: 病弱名無しさん ID:SzWmVYfe0
>>168
問題なし

169: 病弱名無しさん ID:Em98xi6P0
ハイライトからプルテクに切り替えて140日記念
そろそろプルテクからミンティアに切り替えても問題無さそうだ

173: 病弱名無しさん ID:SzWmVYfe0
>>169
優等生

176: 病弱名無しさん ID:2R5regTT0
>>173
ミンティアでも行けそうとか抜かしながら今日もプルテクを買ってしまった件
増税と同時にミンティア頑張る

170: 病弱名無しさん ID:B3GHEw6C0
プル無印はある、上手くはないがglo吸ってる。プル+へ移行したい 鬱 禿 こもりおじさんより

174: 病弱名無しさん ID:SzWmVYfe0
>>170
まずはプルテクへの移行 あきらめるな

175: 病弱名無しさん ID:2R5regTT0
>>170
最初ハイライトからプルテクに切り替えの時ハードな鬱になった
禁煙鬱に自分がなるとは思わなくて、あの時は精神科へ行くべきだった

鬱持ちなら気をつけた方がいい無理するな
減煙からの鬱なら精神科行くといいよ、本当にニコチン辞めると鬱になる

177: 病弱名無しさん ID:4onaMOMv0
プラスに移行できてたのに結局紙巻きたばこと併用になったわ

178: 病弱名無しさん ID:lW3HIYNQ0
プルームテックでタバコカプセル50パフ過ぎてもけっこう吸った気分になったから互換アトマイザーを買ってみた
そのうちタバコカプセルなくても気分転換になった
今1ヶ月弱だけど、紙巻タバコはかってない
このまま互換アトマイザーだけでいけるといいが

180: 病弱名無しさん ID:7tN+Oi+u0
紙巻→glo→ゼロ style→プルーム

昨日からプルームにしたけど、ゼロ スタイルのがニコチンの味?タバコ感強いですね。
しばらくはプルームとゼロスタイル併用しようかな。
ゼロスタイル使ってる人いるかな?
完全禁煙したいなー。

183: 病弱名無しさん ID:WcV9Drkc0
かなりキツそうな感じだね
自分はムリせず紙巻き1ミリと+併用してるよ
それでかなり紙巻き本数減らせた

184: 182 ID:Izy2I23m0
>>183
紙巻きは吸わないですむようになったんだ。
でもgloを1日一箱半と言う状況。
テック+に完全移行できれば禁煙に近づけるかなと思って。。

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