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【コミュ障】「電話が苦手」「雑談が苦痛」…元コミュ障のアナが指南、“会話がしんどい”を救うワザ [七波羅探題★]

1: 七波羅探題 ★ 2021/06/09(水) 06:48:41.70
週刊女性2021年6月22日号
https://www.jprime.jp/articles/-/21068

コミュニケーションは身に付く
 コロナ禍で人と会う機会が減り、もともと苦手だったコミュニケーションがより苦痛になった……。そんな悩みを抱えている人は少なくない。実は、ニッポン放送の人気アナウンサーの吉田尚記さんも、今の職につくまではコミュニケーションが大の苦手だった。

「僕は人と話すことも空気を読むことも苦手なコミュ障(コミュニケーション障害)だったんです。でも、たまたまアナウンサーになってしまい、コミュニケーションの技術を身につけざるをえなくなったんです」

 吉田さんは約20年のアナウンサー生活の中で、試行錯誤をしながらコミュニケーション技術を習得してきた。

質問することが大事
「これまでの経験から、コミュニケーションは“制限時間内に気まずくならなければ勝ち”というゲームなのだと実感しています。コミュニケーションのちょっとした技術を知っていれば、誰でもこのゲームに勝つことができます」

 では、ゲームに勝つためのコミュニケーション技術とは?

「会話が苦手な人というのは、相手に質問ができていないんですね。まずは疑問形で話すことが大切です。また、“えっ!?”“あっ!”といった相づちで驚きの気持ちを表現することも会話を続けるコツです。さらに、人は第一印象が大事なので、好感を持たれるような自己紹介ができるとその後のコミュニケーションが取りやすくなると思います」

 また、こうしたコミュニケーションの大前提となることがある。

「“話しかける勇気”と“心外なことを言われてもヘコまない”という心構えです。この2点を精神的に乗り越えれば、あとは技術を駆使してコミュニケーションという名のゲームに勝つことができます」

(1)ご近所さんと会話が続かない
疑問形で話してみる

 コミュニケーション上達への第一歩は、相手にひたすら疑問形で聞き返すこと。「“今日は天気が悪いですね”と言うと“そうですね”で会話が終わってしまいます。それを疑問形に変えるだけで会話は続いていきます。うまい質問ができなくてもOK。質問し続けることが大事です」(吉田さん、以下同)

(2)会話の中で“間”が生まれるのがコワい
「気まずいですね」と言ってみる

 顔見知り程度の相手との会話では、一瞬でも間ができると気まずい空気になってしまいがち。「そういうときは、相手も同じような気持ちでいるものです。思い切って、“気まずいですね”“今、妙な間がありましたよね”と心に浮かんだ感情をそのまま口に出してしまいましょう。そんなとっかかりから、不思議と会話が続きます」

(3)美容師やちょっとした知人と話すのがツラい
インタビュアーになってみる

「20年以上アナウンサーとして仕事をする中で実感しているのは、誰もが自分のことを話したいと思っているということ。にもかかわらず、世の中には聞き手が絶対的に不足しています。興味を持って相手にいろいろな質問をしてみましょう」。相手が答えやすいよう、できるだけ具体的に質問を。

(4)新しい環境で人間関係をつくるのが苦手
自己紹介で貢献できること&弱点を話す

「パート先でも趣味の集まりでも、自分に何ができるかを先に宣言しておくとスムーズに共同体に所属できます。さらに、同時に弱点を伝えられるとより親近感を持ってもらえます。例えば僕の場合は“仕事柄、司会進行は得意ですが、実は白髪が多いです”という感じです」。マウントととられないように、実績ではなく“~できます”と表現するのもポイント。

会話に使えるトピックスを話してみる

「会話のトピックを表す“木戸にたちかけし衣食住(気象/道楽・趣味/ニュース/旅/知人/家族/健康/仕事/衣/食/住”という言葉があるので、覚えておくと便利です」。また、人は場所に関する記憶が強いので、出身地や家の様子への質問も相手の会話を引き出しやすい。

「えっ!?」「あっ!」の相づちで驚きを伝えてみる

「誰でも自分の話に驚いてもらえるとうれしい気持ちになるもの。中でも使いやすいのは驚きを表す“えっ!? ”“あっ! ”という相づち。“えっ!? ”と相づちを打つだけで話は自然に弾みます。このとき、前提として大切なのは相手に興味を持つということです」。驚きの感情を隠さずに素直に表現するのがコツ。

(一部略)

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11: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 06:55:35.92
>>1
今更感漂ってるなあ。会話を繋いで流れを進めるのに質問形式は練らないと。
354: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 08:43:17.33
>>11
質問だけでも話がつづかないんだよな。相手が喋らないタイプだと。
367: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 08:46:48.24
>>354
マニュアルのあるオレオレ詐欺もそうだし個人情報を聞く営業トークの相手をしない
のはコミュ障とは言わないね。今は自己防衛の時代だから。迷惑メールみたいなもの。
67: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:14:59.72
>>10
代役で全く関係無い部署なのに引っ張りだされて、しかもたまたま
聞きやすくていいじゃない、とかで見出されただけってならともかく
とも思うけど、「志望」してるならコミュ障には当て嵌まらんよな。
単に陽キャ達のグループで下層だっただけだろうし。
会話テクニックはその通りだし、心構えもその通りだけど、それは
仕事上やるやらない程度の線引きであって、やってるけど「苦手」と
いう話にはまるで通じない事なのが分かってないのかもね >>1は。
出来る事と嫌な事は違うし、それが変わる事なんてそうそう無いw
110: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:33:47.76
>>1
気まずいですね、はさすがにヤバくないかw言われてどう繋げばいいかわからない。他はなるほど!って思える。

自分もコミュ障だったんだけど、学校卒業してく中で、知的レベルがあってない人達との会話がやりにくいだけっていうのが分かって。
とくに下品なこととかくだらないことでゲラゲラ笑えんし、いじめとか加担するのも嫌で辛かった。
だからか、公立小→Fラン私立→MARCHって上がってくと楽になったな。社会人になったらなんだかんだ会社ってより似かよったレベル・思考の人が集まるから、なおさら楽なんよね。

448: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 09:16:59.23
>>110
そうやってステップアップできる奴は真のコミュ障じゃない
真性なら公立小の時点でドロップアウトしてヒキニートだ
159: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:47:34.28
>>1
俺は別にしんどくないよ
ただ本音と建前を使い分ける必要あるからウザい
本音で語ったら逆ギレする事多いやん?
ジャップってすぐにファビョるしさ

だから嫌なんだよ
ジャップ相手にコミュ取るのってさ
ジャップって寛容性の無い基地害揃い多いから
コミュ力が目立って歪んだ方向に行ってるんだと思うよ

160: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:47:38.58
>>149
>>1とコミュ障なことは変わってないけどね。そもそも読んでないしw
166: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:49:05.77
>>1
>コミュニケーションは“制限時間内に気まずくならなければ勝ち”というゲームなのだと実感しています。
>コミュニケーションのちょっとした技術を知っていれば、
>誰でもこのゲームに勝つことができます

「弱キャラ友崎君」というアニメで同じこといってたな
リア充の強キャラがコミュ障の弱キャラに「人付き合いはゲームだ」と練習させるけど
「人との関係をゲームだと思うような奴はサイコパス」ってオチだった

288: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 08:23:22.21
>>274
>>1
>コミュ障(コミュニケーション障害)だったんです。
>コミュニケーションの技術を身につけざるをえなくなった

コミュニケーションは技術であると理解し、克服しましたという事例
この、コミュニケーションは技術というとらえ方は正しいと俺も思うので、あとはやる気と地頭の問題

292: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 08:24:51.91
>>288
それはタダのネットスラングのコミュ障だろうが
医学的障害のコミュ障とは全くことなる
メディアの人間がそんなこともわからずに口を開いていいのか?
296: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 08:27:06.44
>>1
ごりごりのコネ入社のカスがなんか言っててワロタ
まわりはてめー以上にてめーに気を使ってくれただけだぞ
317: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 08:35:47.47
>>1
>(2)会話の中で“間”が生まれるのがコワい
>「気まずいですね」と言ってみる

自分それを言われて初めて気まずくなったんだけど

373: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 08:48:42.41
>>1
その会話に価値は有りますか?
84: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:21:36.68
営業の奴がバレバレの質問スキル使ってきて萎える時はあるな
463: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 09:24:09.16
>>406
キャバクラ、スナックは質問スキルだけだろ。客にしゃべらせておだてるだけだから。
金払ってしゃべって何が楽しいのか理解できん。2回友人につれられて行ったが、自分には向いてないと分かった。
475: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 09:28:52.64
>>463
それ見切ってるなら女に喋らせるゲームだと思えばいい
相手のルーチンを崩す
いつもの手でこなせない客となり勝を取る
プライベートを頑なに線引する相手からどれだけ譲歩させ漏らせるか
そういう遊びだと割り切る

やはり何が楽しいのか理解はできんが勝ちは勝ち

相手の懐に入って話を引き出すスキルは身につくぞ

85: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:22:46.36
疑問形でくるやつって一番カンタンに気まずいという物事を済ませようという典型

聞き役に、なれないと続かないよ

88: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:24:23.23
営業やってた頃タバコ吸ってたら話さなくても
不自然じゃないのに吸わんの?って教わった
20数年前の話だけどw
134: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:40:10.24
>>88
普通に不自然だったよ
気まずそうな顔でおしゃぶり吸ってる大きな赤ちゃん達みたいだと思ってた
90: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:25:13.97
なんでもいいから、問いかけたい
そんな気まづい時間を、グッとこらえられなきゃ
94: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:26:18.06
次々質問されたらウッザ! ってなるわ
質問のための質問してるのバレたら悪印象だよ
95: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:26:46.76
聞いたと同時に忘れるから電話苦手
大事なことはメールで連絡してほしい
96: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:27:51.26
これはまずそれなりの容姿があってこその話
ここにいる清潔感ゼロのブサメンおじさんがいきなりこれを実践しても無駄
97: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:27:51.94
変な沈黙の時、今天使が通りましたね派と幽霊が通りましたね派がいるはず
98: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:29:10.93
話しかけて話題出してから
そうなんですね~で終わらすやつ何なん?
会話続かないだろ
109: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:33:43.52
>>98
興味ないんだよ
初めて会ったやつに1ミリも興味ないバイクの話を延々とされてあっそーとしか返事しなかったわ
112: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:34:40.37
>>98
ここの人の殆んどがそれだと思う
116: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:36:03.68
>>98
スマホのゲームの続きを早くやりたいんだよ察しろよって意味だよそれ。
99: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:29:17.05
エッッッッ!?
100: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:29:30.40
雑談が苦手なら無理する事はないんじゃね。
雑談なんて無意識でするもんだし。
101: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:29:35.12
気まずいですね
102: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:29:45.96
アナってだけでもう声でいい印象与えるからな全然違う
いくら練習しても大きな声出せない、声がうまく出せない人がいるのに
雑談苦手・話題少なくても声だけで乗り越えられる
103: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:31:02.92
質問するってのは、時と場合によっては相手を否定になるからコミュ障にとっては危険
104: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:31:47.14
将棋の中継とか2日かけて30時間近く放送するから
解説・聞き手の会話が噛み合わないと悲惨な空気になる
106: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:32:58.94
話しかけられたときだけ適当に相づち打ってればいいじゃん
何もすべての質問に誠心誠意本当のことを答える必要もないし
相手を嫌な気分にさせない程度でいいんじゃないの
107: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:33:02.00
質問系・疑問系でやれって指南はプロとしては弱い
質問系・疑問系がコミュニケーションとして通じるのは相手がまともな人だけだと思うよ

頭がおかしい相手だと気があるのかと勘違いされたり、
水商売みたいにチヤホヤ求めて調子に乗りやがる
つまり接待であってコミュニケーションにならないんだよ

アナウンサーは仕事だから我慢できるだろうが、プライベートで接待してやるなんて退屈で苦痛だわ

113: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:35:03.55
会話をしようとすると俺の話はそっちのけですぐ自分の話に置き換えようするのもコミュ障なんかな?
470: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 09:27:25.02
>>113
コミュ障の一種だな。会話にならんし。
117: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:36:26.90
だいたい相手によって話し方変えられるならそもそもコミュ症じゃないじゃん
そもそもコミュ症は話すのが億劫なんだよな
相手に気遣うのも面倒で疲れる
言葉も次から次へと出てくるわけじゃないから尚疲れる
結果話さなくて良いんなら話したく無い
でも社会に出て仕事する上で話さなくて良いなんて事はないから辛いよね
分かってもらえないから生き地獄
119: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:36:36.70
(1)で言えばその質問系で返すのいい例を教えてよ
天気いいですねって言われてなんて質問で返すの?
質問すると会話が続くのは分かるけど、なに質問しようかなこれ変じゃないかなとか考えて言葉に詰まるんだよね
当たり障りない質問っていうの?
130: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:38:43.56
>>119
お洗濯物もよく乾きますね~?
昨日より暑くなりそうですね?
こう暑いと熱中症になりそうですね。水分とってますか?

とかか?

122: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:37:47.37
もうね、お酒の力でいいのよ。
少し酔った感じで会話するのが一番なの。
水筒に焼酎入れて、お茶飲んでる振りして、少し酔っ払っておけば
コミュニケーションなんて楽勝よ。
123: ニューノーマルの名無しさん 2021/06/09(水) 07:37:49.70
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