日本最大級の電子タバコやVAPE、ヴェポライザーの最新ニュースサイト。 Modやアトマイザーのビルド、ベイプ用リキッドのレビューやIQOS等加熱式タバコの最新情報を毎日更新!

VAPEJP

FastTech - Vaperのための最適な価格と送料無料ショップ

健康 未分類 雑記

【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

更新日:

執筆者:VAPEJP

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

ハロー、マッスル。

今回は、たまに飲むならこんなプロテインシリーズ。

健康維持のために筋トレ頑張ってる方も多いかと思います。

なお海外で購入する場合は、Egg(エッグ)かWhey(ホエイ)プロテインを選択するべし。
ソイ(大豆由来)は筋肉には作用しないとよく言われています。
動物由来のプロテイン(たんぱく質)をしっかりとりたいところ。
ソイプロテインを飲んで筋肥大はしっかりするのか? | プロテインのおすすめ ...

筋肉、筋トレについては「俺のジャスティス!」が多すぎて、情報も錯綜しています。柔軟な頭で昨日までの常識を否定できるようになりたいものです。

今日は自分が最近飲んでるプロテインを紹介しますね。

バルクアップ&減量どちらにも使えるホエイプロテイン

まずプロテインと聞いて女性からよく言われるのが
「飲むと太るんでしょう?」

いいえ、大きな間違いです。

だってプロテイン=たんぱく質なんですから。しかも脂肪を極限まで抑えたプロテインを飲んで、太るはずがありません。(オーバーカロリーは除く)

もしそれでも太るとしたら食生活を見直したほうが良いと思います。

むしろ減量時に体から不足するタンパク質をプロテインから摂取することで、太りにくく痩せやすい体を作るとまで言えるのではないですかね。

あまり栄養学に詳しいわけでもないので自分が知ってるくらいの情報でやめときますけど(ツッコミ怖いw)

プロテインを飲むと太るの?|比較・おすすめランキング

それで本題に戻すと最近飲んでるのが下記のホエイプロテイン。
ホエイプロテインというのはすごく簡単にいうと、牛乳の良い成分だけを抽出して濃縮させたもの。

たんぱく質の塊みたいな感じ。

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

こちらのホエイプロテインは国産ですし3kgと量も十分。
ただし味がついていないので初めて飲む人には少し敷居が高いかもしれません。そんな人は後述の海外製プロテインがお勧めです。

ホエイの味なし(プレーン)は総じて
オレンジジュースやコーヒーで割って飲むと美味しいです。
牛乳で割るのはNG。

また高額ですが卵由来のプロテインであるカゼインはホエイと違ってゆっくり吸収されるので寝る前の飲用に最適。

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】


100% ゴールドスタンダート カゼインプロテイン・クッキーズ&クリームyH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

ちょっと高いけど寝る前のご褒美として飲んでます。

日本も国民皆保険時代がこれからどうなるかわかりませんし、
最低限の健康維持は普段の筋トレ・プロテイン生活で守っていきたいですね。


FastTech - Android tablets, phones, and TV sticks at great prices.

購入

 

まずは国産プロテインから始めてみよう

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

ホエイプロテイン 3kg 無添加 ナチュラルyH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

5790円
国内で購入するなら無添加のものが安くて量が多くてお勧め。

味なら圧倒的に海外産が美味しい。価格は少し高く

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】


チャンピオン ピュアホエイスタック プロテイン チョコレート 2.27Kg 海外直送品yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】6320円+関東への配送料無料。
海外直送で送料無料。味は折り紙付き、むしろ濃くて飲みづらいって人がいるかも。 yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】
プロテインシェーカーがあると混ぜやすくて便利。

 

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】 yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】


yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】 100% ゴールドスタンダート カゼインプロテイン・クッキーズ&クリームyH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

i-Supplements(海外の良質なプロテイン・サプリメント販売サイト)

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 【筋トレ】たまに飲むならこんなプロテイン「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」【健康維持】

スポンサーサイト

おすすめ電子タバコ2018年10月版

WEECKE C VAPOR 3.0(ウィーキーシーベイパー3)

メモ

  • WEECKE C VAPOR2.0+の後継機が登場
  • 市販のタバコを加熱式で使えてタバコ代約5分の1に
  • バッテリー容量約1.5倍&独自のPEEK保温技術を施し電池持ちが向上
  • 液晶画面改良、バイブ機能搭載、葉の詰め替えがしやすいはめ込み式のキャップに変更
  • 別売りのヒーティングチューブスペーサーを使えば葉の交換がよりスムーズに。(C VAPOR2.0+のスペーサーをそのまま使えます)

Hotcig RSQ NSキット日本限定モデル

BFMOD+RDAアトマイザーがセットになった!

これからスコンカー(ボトムフィーダー)を使ってみたい、ビルドをしてみたい!という方におススメな簡単セット!

コンパクトなテクニカルスコンカーMOD、RSQがアトマイザー付きでデザインも向上。

面倒なリキッドの補充も楽々できるリフィルボトルも日本限定版の特別付属品となっております!

 


日本限定Geekvape Ammit MTL RDA

GEEKVAPE AMMIT MTL RDA日本限定モデル

MTLのRDAの中でも最高峰の味わい!!
トップエアフローでありながら濃厚な喫味は維持したgeekvapeのテクノロジーを徹底的に織り込んだ最強アトマイザー!
ジュースウェルは非常に深く、トップエアフローなので液漏れしにくい、まるでタンクのようなRDAです。

日本モデル限定で激ウマコットンとVAPEJPカードが付属します!

 

VAPEJPほしいものリスト

Amazon.co.jp: VAPEJP: ほしい物リスト
VAPEJPさんのAmazon.co.jpユニバーサルほしい物リスト
AMAZON.CO.JP

ブログランキング参加中


にほんブログ村 健康ブログ 電子たばこへ
にほんブログ村




おすすめ記事

61GXb4ZPS6L. SL1000 thumb 150x150 - 【レビュー】kingtons Oval スターターキット 電子タバコ ヴェポライザーレビュー。一体型ヴェポライザーで操作カンタン&味濃厚!【コンベクション/バッテリー内蔵】 1

ハロー、ベイパー。 当ブログでは様々なヴェポライザー製品についてもレビュー・研究を進めさせていただいて ...

Vaponavi Giveawayasvape cotton 150x150 - 【GIVEAWAY】うれしい秋プレ!ガブリエルMODやRSQ NSキット、Fenix/Fenix Mini/C Vapor3ヴェポライザーに最強ASVAPEコットンまで大量当選!! 2

    ハロー、ベイパー。 今年もいよいよ後半戦、秋のVAPEシーズン(?)にもってこいなうれしいVAPE製品や、Fenix/Fenix Mini/C Vapor 3とい ...

-健康, 未分類, 雑記
-

Copyright© VAPEJP , 2018 All Rights Reserved.